(36神仙草)

36草是一种传统的中药材，由36种名贵的中草药根茎、花果制成，用途广泛，具有很多功效。下面将为大家介绍36草的六个方面。

　　一、药理作用

　　36草性质温和，入肺、胃、大肠经，味甘微苦，有补益之功效。其含有的成分有解毒、健胃消食、养阴清肺、增强免疫力、抗氧化等多种作用，对体内毒素的清除上非常有效。因此，36草常被用作中药材，特别是用于治疗慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、呼吸道过敏等病症。

　　二、营养价值

　　36草中富含多种维生素和微量元素，如锌、铁、镁、钙、砷、铬等。同时，它也是天然的免疫增强剂和抗氧化剂，帮助身体排毒养颜，缓解疲劳。特别是对于贫血、骨质疏松等疾病的患者，36草具有较好的治疗效果。

　　三、保健作用

　　36草不仅可以作为中药材，还被广泛用于健康食品、保健品中。其含有的成分具有补肾壮阳、强筋健骨、促进新陈代谢、提高睡眠质量、缓解压力、防衰老等诸多保健作用。

　　四、烹饪效果

　　36草的药用价值相当高，同时它也是烹饪美食的好材料之一，能够平衡味道，提高菜品的质量。它与鸡、鲜虾、瘦肉、田鸡、红枣、山药、猪肚等食材搭配，制成的美食味道十分鲜美。

　　五、应用场景

　　36草不仅在医学、养生上发挥巨大功效，同时也广泛应用于美容、护发、沐浴等许多领域。36草精油在皮肤护理上有提高皮肤质量、镇定、消毒、滋润、抗衰老等功效，成为现代女性常用的保养品。

　　六、食用建议

　　由于36草性温，使用前应了解个人体质，慎重选择使用量。在食用过程中应控制食材质量，保证食用安全。36草的食用种类较多，推荐在食用前做好功课，了解食用方法和配料，以最大程度地发挥作用。

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