运动鞋买大还是买小

选择运动鞋的鞋码一定要合脚，偏大偏小都是不可取的，正常来说，购买运动鞋时，脚后跟处可以塞进一根手指是最合适的。运动鞋的款式和鞋型多种多样，最好以试穿为准，不同的鞋子款式之间，就算是相同的鞋号，上脚穿着......
运动鞋买大还是买小,

选择运动鞋的鞋码一定要合脚，偏大偏小都是不可取的，正常来说，购买运动鞋时，脚后跟处可以塞进一根手指是最合适的。

运动鞋的款式和鞋型多种多样，最好以试穿为准，不同的鞋子款式之间，就算是相同的鞋号，上脚穿着的感觉也是不同的，与脚型也有很大的关系，所以还是亲自试穿，选择最合适的鞋号即可。

在购买运动鞋时，最好穿着自己运动时常穿的袜子，然后把鞋带调整好，走几步，在最舒服的状态下，把脚顶到最前面，脚后跟与鞋子后面能够插进一根手指为最佳。因为人们在运动的时候，通过摩擦，鞋子内的温度会升高，温度变高以后，脚也会发胀，所以要留出一根手指的空间。

过于紧小的鞋子会对脚部造成额外的压力。如果鞋子太紧，在运动时脚部无法得到舒展，不能保持最舒服的状态，会导致脚步血液不循环，产生非常勒的感觉，严重的情况还会影响运动，导致脚部受伤。所以在购买运动鞋的时候，不应该选择太大的，也不应该选择太小的，时间长了会很容易产生疲劳感。

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