4.5天工作制我是怎么从996转到4.5的
我是怎么从“996”转到“4.5”的？
记得刚入职时，公司的工作制度就像一道无法逾越的高墙——每天早上9点准时开始，一直干到晚上9点，然后再加个6点才算是下班。这样的工作制被戏称为“996”，意味着每周有72个小时在办公室度过。但随着时间的推移，我发现这样的生活方式对我的健康和幸福都产生了严重影响。
首先，身体状况出现了明显的下滑。我常常感到疲惫不堪，连简单的一顿饭都吃得力不从心。而且，这样的长时间工作让我几乎丧失了休息与恢复的心理状态，每次回家都是累垮人，但第二天又不得不面对同样的日程安排。
其次，家庭和朋友也受到了影响。我经常因为忙碌而错过重要的人生节点，比如孩子们的成长里程碑或者好友之间的小聚会。这让我意识到，如果继续这样下去，不仅自己的生活质量会降低，而且还可能失去宝贵的人际关系。
终于，在一次偶然间，我了解到了一个叫做“4.5天工作制”的新概念。这是一种更加灵活、平衡个人生活与职业发展之间关系的工作模式。根据这个模式，每周将总共45个小时分配给五天内进行，从而保证员工有更多的时间用于学习、健身、休息或其他自己感兴趣的事情。
我决定尝试这种新的工作方式，并向老板提出变更申请。在他的理解和支持下，我们一起调整了部门内部的作息规则。结果显示出意想不到的大效益：生产效率并未受损，而团队成员们变得更加积极向上，因为我们有更多机会来充电和提升自身能力。
现在，我可以在一周中选择两天全天陪伴家人，也能抽空参加社交活动，或是在业余时间深造专业技能。虽然这需要一定程度上的自律，但换来了比以往任何时候都要丰富多彩的人生体验。我相信，只要保持良好的沟通与管理，“4.5”式工作制对于任何愿意尝试的人来说，都是一条通往更美好未来之路。
