如何正确洗头月子洗头注意事项
为什么需要非常关注月子期间的洗头
针对产妇而言，孕育宝宝、分娩等过程都对身体形成了巨大的压力。在月子期间，女人的身体需要恢复和调节，不好的洗头习惯也许会给身体带来另外的负担和压力，影响身体恢复。所以，正确的月子洗头方式至关重要。
月子洗头需注意
1. 时间要选对
在洗头之前，母亲要先喂好宝宝，以防过程中被打扰。最佳在早上或白天洗头，以防影响睡眠，增添身体负担。
2. 水温要克制
月子期间应当尽可能减少洗热水澡，温水洗头即可，最佳克制在40度左右，适度添加生姜水或盐水，能够起到杀菌作用。同时，洗头后应立刻将头发擦干，并防止吹风机立即吹干头发。
3. 头发需要非常照料
在洗头时，不要用力揉搓头皮，以防刺激头皮，引起不适。同时，在洗发水里加入某些天然的植物萃取物，比如薄荷、天竺葵、迷迭香等，能够协助头皮舒缓轻松。
4. 防止交叉感染
产妇的身体抵御力在月子期间较为低，所以在洗头时要留意防止交叉感染，如使用毛巾、梳子等物件应当尽可能个人专用。在家里还应保持稳定的通风情况，减少细菌滋生。
怎样正确洗头
1. 调整姿势
在洗头时应遵从适宜自身的姿势，例如倒立、坐着、躺着等，能够减少头皮和脖子的负担，使洗头过程更为舒服轻易。
2. 洗头次数要合理
产妇在月子期间出汗较多，假如不立即清洗头皮，上面的细菌和污垢也许会影响母乳分泌或是引起头皮炎等难题。所以，每周两次的洗头频率基本都是适合的。
3. 挑选适宜自身的洗发产品
洗发产品挑选应当以温柔为主，一定不能挑选含有化学成分的产品。能够依照自身的头发状况，挑选适宜自己使用的天然有机洗发产品。
4. 洗发过程要有节奏感
洗头时能够用手指轻轻头皮，但不要用力搓揉。过程中应分三部曲，即前后左右，头皮并轻轻拉伸头发。这样能够让发根充分清洁，同时也能起到舒缓轻松效果。
月子洗头的益处
适度的月子洗头可以有效清洗头皮，减少头皮屑、油脂等污垢，有利于毛囊生长、减少头发脱落。与此同时还能够有效缓解产后的负担，协助产妇身心渐渐恢复。
月子期间洗头不是件简单的事，需要留意很多事项。只有正确把握月子洗头的技巧，才可以不单单保证头发洁净，更关键的是有益于产妇身体恢复。